Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Gord: 87,47g | Prot: 120,63g | Carbs: 146,19g.
Café da Manhã: Петелинка Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черешневое Варенье Лайт, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Вологодское Яйцо, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Almoço: Юкки Мороженое Трио, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле , Перепелиное Мясо с Кожей, Патиссон. Jantar: Shustoff Коньяк. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
😃👍пошла колбасятина сливаться
24 ago 21 por membro: littlEnergizer-220v
|
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
ведьма! на плаху! сжечь 🔥🔥🔥
24 ago 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, ты чего? 🤣Это у меня позвачерашние 3 куска колбасы, которые за ночь меня на 1,6кг залили, за вчера частично слились. Ещё 500г осталось слить
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
Ну 500г колбасных, а потом 1,3кг жирных добивать🤦♀️
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
Аня, тебе с твоей фигурой и колбасу можно, и даже не три куска-а больше 😋
24 ago 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташ, с фигурой можно, а с сердцем низзя. У меня по мед.показаниям по соли ограничения, колбаса - ни-ни
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
Пойду к 3150 ккал ещё что-нибудь слопаю... Перепëлки, патиссоны, томаты вяленые... А у меня всего лишь макароны на сковороде., с яйцами...
24 ago 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я макароны почему редко ем, как думаешь? Просто я их за раз могу кастрюлю в одну ряшку умять. Я их обожаю. Поэтому ем редко и всегда в адеквате.
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
Мой личный криптонит - макароны и пирожки с вишней. И я пропаль🥺
24 ago 21 por membro: Annika_V
|
Anna.0911, Аня, ты друг и брат, почти сестра 😍🤗! Я тоже стараюсь макароны как можно реже даже просто покупать, и по той же причине, что и ты пишешь 😁! Вот сейчас сковородка с макаронами стоит на плите уже полчаса, я свою силу воли пытаюсь тренировать - убрать в холодильник и забыть о них до завтра 😀
24 ago 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annika_V
|