Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3214 kcal
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Gord: 127,98g | Prot: 173,33g | Carbs: 328,22g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Torta de Limão. Almoço: Chinezinho Molho Burguer, Chinezinho Molho Burguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Antarctica Guaraná. Jantar: Doces Cardoso Doce de Leite, Chinezinho Molho Burguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Antarctica Guaraná. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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3806 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Google Fit - 4 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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