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Quinta.
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 111,49g | Carbs: 100,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado), Melão, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Feijão Tropeiro. Lanches/Outros: Banana Prata, Naturovos Albumina, Predilecta Milho Verde em Conserva. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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