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Domingo.
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 70,65g | Prot: 137,21g | Carbs: 53,42g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado). Jantar: Banana Prata, Alcatra, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Musculação - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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