Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 65,29g | Carbs: 118,49g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Laranjas, Café. Almoço: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peixe-Espada Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Laranjas, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Peras. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manu Pereira
|