Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 99,44g | Prot: 135,66g | Carbs: 249,06g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Doces Cardoso Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Salsicha, Tomates, Ovo Mexido, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Milani Pão de Hambúrguer. Jantar: Doces Cardoso Doce de Leite, Nestlé Sorvete Creme Tradicional. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Google Fit - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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