Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 50,82g | Prot: 56,46g | Carbs: 187,54g.
Café da Manhã: Frimesa Iogurte Zero Bandeja, Vai Bem Praia Vermelha . Almoço: Frescatino Polenghi Light , Malaguenza Azeite de Oliva, Limón, Huevo Cocido, Tomates Cherry, La Vita Alface Americana. Jantar: Taco Bell Sour Cream, GUIN Arroz Japonês, Pronto Light Cenoura, Koni Store Sunomono, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Fhom Batata Doce Chips, Tomates Cherry, Netuno Camarão, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar . Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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