Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Gord: 103,32g | Prot: 159,57g | Carbs: 347,38g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Maçã, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Italac Italac Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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