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O primeiro não é sempre o mais difícil. Depois você percebe que aprender a dizer não te dá liberdade! Não é só sobre comida.
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56,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 76,33g | Carbs: 75,17g.
Café da Manhã: Catchup, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Almoço: Repolho Refogado, Batata Gratinada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Lanches/Outros: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Nestlé Creme de Leite, Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karynesmsb
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