Calendário de Dieta de karynesmsb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
seg 14: 1485 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,06g
 
115,36g
 
113,52g
- -
sex 11: 990 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
67,40g
 
56,96g
- -
maio 2021
sáb 22: 473 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,65g
 
27,88g
 
31,69g
- -
março 2021
seg 22: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
86,33g
 
99,80g
- -
ter 9: 1356 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,99g
 
110,07g
 
97,84g
- -
dezembro 2020
sáb 12: 1132 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,03g
 
74,99g
 
115,10g
- -
sex 11: 807 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,62g
 
80,71g
 
44,98g
- -
qui 10: 880 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,40g
 
90,73g
 
55,46g
- -
qua 9: 332 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,33g
 
21,35g
 
25,28g
- -
seg 7: 944 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
86,41g
 
76,34g
- -
sex 4: 869 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
46,35g
 
81,72g
- -
qui 3: 1972 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,23g
 
139,36g
 
90,96g
- -
qua 2: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,30g
 
97,75g
 
92,13g
- -
ter 1: 879 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
70,46g
 
49,96g
- -
novembro 2020
seg 30: 1029 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
100,34g
 
41,41g
- -
sex 27: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,58g
 
90,35g
 
42,40g
- -
qui 26: 1340 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,38g
 
102,03g
 
75,22g
- -
qua 25: 1320 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,44g
 
66,96g
 
74,01g
- -
dom 22: 1047 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,78g
 
72,04g
 
29,90g
- -
setembro 2020
sex 25: 142 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
24,79g
 
0,37g
- -
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