Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Gord: 67,92g | Prot: 98,09g | Carbs: 353,46g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Almoço: Café com Açúcar, H2OH! Limoneto, H2OH! Limão Citrus, Torta de Limão com Merengues, Seara Seleta Mista, Fricassê de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
|
2953 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos, Google Fit - 11 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|