Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 75,33g | Prot: 58,72g | Carbs: 250,84g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Picanha, Farofa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto. Jantar: Pão de Queijo, Kibon Sorvete de Doce de Leite. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 44 minutos, Google Fit - 10 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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