Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 52,97g | Prot: 112,94g | Carbs: 302,68g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Elegê Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Nestlé Leite Moça, Fanta Fanta Laranja, Chinezinho Molho Burguer, Quero Milho Verde, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface. Jantar: Brigadeiro de Colher. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3827 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos, Google Fit - 3 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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