Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 89,94g | Prot: 138,51g | Carbs: 241,91g.
Café da Manhã: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Atlhetica Whey Flavour. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Yakisoba. Jantar: Nestlé Cookie Alpino, Nestlé Nesfit Cookies, Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Bauducco Wafer, Santa Helena Amendoim Crocante, Max Titanium Whey Blend , Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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