Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4343 kcal
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Gord: 169,86g | Prot: 280,58g | Carbs: 406,93g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Prezunic Requeijão Cremoso. Almoço: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Clamel Pé de Moça, Costela Bovina Assada, Pão de Alho Torrado, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Friboi Fraldinha Assada, Prieto Linguiça de Lombo Suíno, Queijo Coalho, Fanta Fanta Laranja. Jantar: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Pão de Alho Torrado, Prieto Linguiça de Lombo Suíno, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Costela Bovina. Lanches/Outros: Suspiro, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Café com Açúcar, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Jazam Pingo de Leite, Café com Açúcar. mais...
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3211 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 6 horas e 32 minutos, Google Fit - 10 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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