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Toot toot! Ahhhhh beep beep!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 63,84g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Unsweetened Iced Tea, Water. Almoço: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Cilantro (Coriander), Enchiladas with beef and cheese, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Compliments Chucky Salsa - Mild, Dole Green Onion, Carrots, Broccoli, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Lanches/Outros: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Pears , Target Multivitamin. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
13 jun 21 por membro: crazycatchick
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Oh congratulations 40 pounds A great job Some hard work there
13 jun 21 por membro: ridemariel
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I would say this makes you a "get it done" girl! Good work Jen! 👍
13 jun 21 por membro: _bec_ca
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Thank you ladies! Shoot, you are fast. I just reweighed and it says 189. I don't want to erase your comments but I am logging it!
13 jun 21 por membro: jengetfit123
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Not snacking late really helps. I had a good week that way.
13 jun 21 por membro: jengetfit123
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Wow that makes 41 even better
13 jun 21 por membro: ridemariel
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Oh yeah! Awesome work my friend! 👍❤
13 jun 21 por membro: _bec_ca
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