Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 99,45g | Prot: 110,44g | Carbs: 216,60g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Prezunic Requeijão Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar. Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar, Clamel Pé de Moça, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Batata Baroa, Batatas Fritas, Tomates Cereja, Alface Americana, Alface, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida, Rúcula, Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Vitamina de Banana. Lanches/Outros: Vitória Uva, Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas e 29 minutos, Google Fit - 5 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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