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No entiendo nada, vengo medio montaña rusa ultimamente 😐
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63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 100,66g | Carbs: 200,43g.
Café da Manhã: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zanahoria Cocida, Garbanzos Cocidos, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Milanesa de Carne Frita, Pan Francés. Jantar: Cagnoli Salame, Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Carne Frita, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Lanches/Outros: Empanada de Carne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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