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Guiso garbanzo y carne picada (750cal)
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1381 kcal
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Gord: 56,53g | Prot: 58,11g | Carbs: 163,01g.
Café da Manhã: Factura con Crema Pastelera. Almoço: Huevo Cocido, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Jantar: Molto Puré de Tomate, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Garbanzos Cocidos. Lanches/Outros: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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 Comentários
Buenisimo para el frío ! 😄
04 jun 21 por membro: {Serendipia}
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Remoje unos garbanzos hace unos dias y no los termino mas, ya van 3 platazos y siguen quedando 😂
04 jun 21 por membro: LucasOscar
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Me pasó lo mismo pero con lentejas 😂
04 jun 21 por membro: {Serendipia}
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05 jun 21 por membro: monicakim23777
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Siiii, el freezer es la solución. Yo cocino lentejas, garbanzos, arroz integral y los guardo en bolsitas en el freezer. lo usas para lo que querés. Los descongelas al toque, los agregas a las ensaladas. Lo que quieras. Mucho más sano y barato que las latas.
05 jun 21 por membro: moni57
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Yo también los pongo en el freezer ...igual digo que duran un montón 😂
05 jun 21 por membro: {Serendipia}
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Que disparate! Está tremendo eso
07 jun 21 por membro: Charlie-O
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