Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 54,85g | Prot: 107,24g | Carbs: 123,15g.
Café da Manhã: Xlab Albumina(Chocolate com Leite Condensado), La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almoço: Batata Doce, Peito de Frango. Jantar: Queijo Coalho, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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