Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 110,48g | Carbs: 144,54g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Limão, Wickbold Pão do Forno Integral, Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Palmito, Batata Doce, Alface, Paleta Bovina Cozida, Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alho, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pão de Queijo, Nuggets de Frango, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 5 horas e 27 minutos, Google Fit - 6 horas e 33 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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