Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2009
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1115 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 63,75g | Carbs: 96,76g.
Café da Manhã: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), coffee with milk, blue cheese, french bread. Almoço: butter cookies, cheddar cheese, sourdough bread. Jantar: cherry tomatoes, pineapple, macaroni salad, grilled chicken. Lanches/Outros: miscellaneous nibbles. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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