👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
20 mai 21 por membro: claudia leite30
|
20 mai 21 por membro: liliandrezo27
|
20 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
Que coisa boa de descobrir hein?? puxa, parabéns pelo seu empenho 👏🏻👏🏻👏🏻
20 mai 21 por membro: ROSA 1996
|
20 mai 21 por membro: Tiago Santan@
|
ROSA 1996 Sim 🤗 Obrigado 🥰
20 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
20 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
Parabéns, lindona! Siga adiante!!!!
20 mai 21 por membro: Nilton139
|
Vc tá indo muito bem, parabéns pela dedicação!! Deixa eu te perguntar, como vc calcula as calorias perdidas? Tem algum App bom pra indicar? Sou nova aqui ☺️
20 mai 21 por membro: Amanda 90
|
20 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
Amanda 90 Obrigado 😊 Bom... Eu não conto calorias, não sei bem se entendi sua pergunta!
Aqui nesse app tem como adicionar seus alimentos e o próprio app informa as calorias de cada um!
20 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
21 mai 21 por membro: tomphelipe
|
21 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
21 mai 21 por membro: percist
|
21 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
21 mai 21 por membro: Ana.pquadros
|
21 mai 21 por membro: Auspiciosa
|
21 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
21 mai 21 por membro: JoyceKleinA
|
É que tem onde a gente por o tempo de treino, mas nós mesmos temos que pôr as calorias gastas. E eu não faço ideia disso hahaha pq se eu por só o que eu como é não por o que eu gasto, como eu vou ter noção se tá dando certo? Eu não sei se eu tô gastando mais do que eu como entendeu? Aí achei que vc tivesse um App pra ir calculando as calorias que vc gasta por dia. Mas agradeço por ter respondido, comecei a te seguir, exemplo bom a gente tem que acompanhar pra incentivar 🥰 beijo
21 mai 21 por membro: Amanda 90
|