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19 abril 2024
Estava indo tão bem...
Tive episódios de compulsão 😓
(24 comentários)
17 abril 2024
Acabei de chegar da academia
Consegui fazer todos os exercícios, até senti uma melhora na dor das pernas 🙌
Mais um dia vencido e agradecida por não deixar a dor me impedir
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17 abril 2024
O treino de segunda feira foi pesado (glúteos), querendo ou não acaba forçando as pernas por conta de agachamentos etc...
Hoje é perna e já estou sofrendo por antecipação
Essa dores um dia vão passar?
Alguém que faz academia a um tempo pode responder?
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17 abril 2024
Essa é minha 3° semana de academia, estou conseguindo malhar de segunda a sexta
Já consigo ver algumas mudanças no meu corpo porém a mente não deixa de me querer sabotar
Hoje faz apenas 3 dias que estou conseguindo seguir com a alimentação certinho
Sobre os treinos, hj é um dia que eu com toda certeza faltaria a academia por conta das dores, mas vou nem que seja arrastada por pura disciplina
Só eu fico me imaginando em como vou estar sei lá, a daqui a 3 meses ou mais se não desistir?
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11 abril 2024
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