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Depois de algumas tentativas, usos de hormônio consegui ter meu filho. Hoje ele está com sete meses. Agora é hora de perseguir o emagrecimento saudável, pois a prioridade é o aleitamento materno.
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107 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 58,59g | Prot: 56,90g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almoço: Costela Bovina, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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