Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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131,2 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 3242,45g | Prot: 3227,97g | Carbs: 343,61g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Light, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Nanica, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Sports Nutrition Whey Protein 100%, Iogurte Natural. Almoço: MID Suco Mid, Cenouras Cozidas, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Jantar: Couve Manteiga Refogada, MID Suco Mid, Maçãs Fuji, Granola Caseira, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Brownie, Perdigão Mortadela Ouro com Ervas Finas, Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinho.prado
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