Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Gord: 74,32g | Prot: 157,55g | Carbs: 299,66g.
Café da Manhã: Pão Doce, Max Titanium Whey Blend , Banana Nanica, Atlhetica Whey Flavour. Almoço: Yoki Paçoquinha, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Stella Artois Cerveja. Lanches/Outros: Cajuzinho, Padaria Fatia Húngara, Tirol Leite Zero Lactose, Atlhetica Whey Flavour. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|