Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 83,08g | Prot: 141,64g | Carbs: 156,66g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Blend . Almoço: Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Abóbora Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Jantar: Garoto Talento Cereais e Passas, Bolo de Coco Low Carb, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Abobrinha Cozida, Melancia, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate Branco com Morango. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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