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IMC = 28,4
Cintura = 83cm
Quadril = 113 cm
Abdômen = 93cm
Coxa = 67cm
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 22,50g | Prot: 21,04g | Carbs: 100,27g.
Café da Manhã: Magro Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Sal, Pão Francês, Magro Adoçante, Café (Infusão). mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nanda_Magra
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