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logo menos os 75kg vem 🙌🏻
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74,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 143,73g | Carbs: 378,36g.
Café da Manhã: Godam Requeijão Light, Visconti Torrada Sabor Manteiga . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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