Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 107,56g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Yoki Aveia em Flocos, LeitBom Leite Desnatado, Banana. Almoço: Maracujá, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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