Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Gord: 109,26g | Prot: 155,57g | Carbs: 267,30g.
Café da Manhã: Seven Boys Bisnaguinha, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Max Titanium Whey Blend. Almoço: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nat Coxinha da Asa, Brahma Cerveja Duplo Malte, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lay's Batata Frita Clássica, Império Cerveja Puro Malte. Lanches/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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