Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 46,00g | Prot: 123,43g | Carbs: 31,14g.
Café da Manhã: Yamauchi Doce Carolina. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Brócolis Cozido, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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