Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 143,03g | Carbs: 244,87g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Pão de Coco, Atlhetica Protein Premium. Almoço: Mindy Paçoquinha, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sonda Pão de Mandioquinha, Pão Francês, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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