Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 75,00g | Prot: 98,34g | Carbs: 115,06g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Minuano Pele Frita de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Costela de Porco, Coca-Cola Coca-Cola, Torresmo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de prielima
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