Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 62,14g | Carbs: 243,06g.
Café da Manhã: Bauducco Cracker Levíssimo . Almoço: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Piraquê Maizena Vitaminado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Bauducco Cracker Levíssimo , Piraquê Maizena Vitaminado. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas e 57 minutos, Google Fit - 9 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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