Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Gord: 132,76g | Prot: 135,18g | Carbs: 359,32g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Wickbold do Forno Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lipton Ice Tea Pêssego, Alcatra Grelhada, Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Kuky Goma Festa, Kuky Jelly Beans, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. mais...
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2956 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 7 horas e 37 minutos, Google Fit - 10 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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