Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 65 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 68,31g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Pullman Pão de Forma, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Almoço: Vagem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Caesar, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Picanha, Camarão, Pão de Açúcar Arroz com Brócolis. Lanches/Outros: Moinho Wafers Stroopwafel. mais...
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Histórico de Peso de Janarella
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