Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 106,40g | Prot: 147,05g | Carbs: 160,21g.
Café da Manhã: Melancia, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Azeitonas Pretas, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Nestlé Suflair Duo, Bolo de Coco Low Carb, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho Refogado, Repolho Verde Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Jantar: Bolo de Coco Low Carb, Seven Boys Bisnaguinha, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Aviação Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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