Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3867 kcal
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Gord: 131,77g | Prot: 120,41g | Carbs: 548,65g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leco Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Batavo Flan Sabor Caramelo. Almoço: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Antarctica Guaraná. Jantar: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, DIA Pão de Queijo Provolone, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Aipim, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Kibon Tablito, Sobremesa de Gelatina, Pão de Queijo, Leco Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 9 horas e 8 minutos, Google Fit - 9 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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