Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2935 kcal
|
Gord: 116,01g | Prot: 144,27g | Carbs: 347,55g.
Café da Manhã: Bauducco Cream Cracker Integral, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Abacate. Almoço: Lacta Ouro Branco, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Frango Desfiado. Jantar: Açaí, Frango (Empanado e Frito), Sadia Batata Rústica . Lanches/Outros: Banana Nanica, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|