Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 116,49g | Prot: 130,97g | Carbs: 319,89g.
Café da Manhã: Pão de Coco, Atlhetica Protein Premium, Panco Pão de Forma Premium, Pasta de Amendoim. Almoço: Nestlé Bombom Prestígio, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lanches/Outros: Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha, Pão Doce. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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