Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Gord: 76,79g | Prot: 147,64g | Carbs: 369,79g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Torta de Limão, Café com Açúcar, Peixe Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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3883 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Dormir - 6 horas e 42 minutos, Google Fit - 3 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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