Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 42,58g | Carbs: 199,06g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Atlhetica Isotonic Drink, Probiótica Carb Up, Batata Doce Cozida. Almoço: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), LAR Filezinho de Frango Empanado, Batatas Fritas Caseiras, Império Cerveja Puro Malte. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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