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Comprei uma balança pra pesar alimentos, ao usar ela no dia a dia eu percebi que estava comendo muuuito acima do permitido pelo idr meu Deus eu errei feio me baseando já fica a dica ! O açúcar não vale as calorias que tem !! Mais em comparação depois de uma semana usando a balança desinstalei dos 64kkk
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 46,29g | Carbs: 304,53g.
Café da Manhã: Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Habib's Suco de Acerola, Feijão Carioca Cozido, Carne, Legumes Cozidos. Jantar: Natural One Suco de Laranja Integral, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Lanches/Outros: Nestlé Farinha Láctea, Melancia, Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas, Chá (Infusão), Okoshi Canjica de Milho Doce . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Balança é vida! Amo. Não pretendo deixar de usar depois que alcançar minha meta. Para não voltar a engordar e ter controle, nosso olho engana demais.
01 abr 21 por membro: Ketrin Oliveira
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No meu caso era diferente, antes da balança eu comia muito menos, agora com a balança ficou muito mais fácil seguir a dieta.... Nunca mais passei fome
01 abr 21 por membro: dmgoncalves
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Eu conto as calorias aqui no aplicativo mesmo, será que dá muito diferença da balança ?
01 abr 21 por membro: tatiele_2311
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A balança da bastante diferença mesmo o importante é que vc conseguiu comprar e está usando agora.
01 abr 21 por membro: Daydasiillva
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Tatiele a balança te ajuda ter uma precisão maior para lançar no app
01 abr 21 por membro: Daydasiillva
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Gente não é ? Vale super o investimento né ? Eu amei mais confesso que fiquei bem surpresa
01 abr 21 por membro: Rafaelaanap
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Tatiele sim vale muito o investimento
01 abr 21 por membro: Rafaelaanap
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vc pode colocar a foto da balança? minha irmã me emprestou uma mas não gostei. quero comprar outra. a dela é muito difícil
01 abr 21 por membro: faustona
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Hoje comi até que pouco mas não calculei nem nada, fiz o cálculo agora e deu acima do que eu deveria, vou começar a calcular dnv
01 abr 21 por membro: inharinha
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Eu peso sim, e tem gente que acha que é “neura” kkk mas não é, é essencial pra comer a quantidade necessária e ideal pra você ter um déficit calórico! Uso diariamente a minha balança 😉
01 abr 21 por membro: mairasbrod
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Só vi onde estava errando, depois que comprei a balança e comecei a Pesar os alimentos . Fez toda diferença!
01 abr 21 por membro: Marcia Rosalino
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eu já estava com vontade de comprar uma ,e agora que vc está falando vou comprar uma , qual o modelo que vc comprou , mostra aqui por favor , obrigada
01 abr 21 por membro: adeiasantos.83
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!!!
02 abr 21 por membro: Reinaldo_o
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Com certeza, faz toda a diferença, quando começamos a ter noção de quanto comemos regularmente podemos controlar de maneira muito mais fácil.
02 abr 21 por membro: Nogk
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também acho essencial, quando comprei descobri que estava comendo muito menos do que pensava, não tinha noção de quanto era 100g de frango nem de nada, as vezes ficava até com fome 😅
02 abr 21 por membro: camillastoff
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E com tempo agente vai tendo um
Média!
02 abr 21 por membro: Darlene Tavares
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Vou providenciar uma. Valeu!
02 abr 21 por membro: Geisa Mendes
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Como saber a quantidade, o peso certo para cada alimento? Estou querendo usar a balança.
02 abr 21 por membro: Alepaz13
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Gente tô com dúvida. No app 1900 caloria diária,eu tenho q consumir tudo? Terá muitas refeições?
02 abr 21 por membro: Maianajesusreis1
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Olá , gostaria de saber como eu faço pra saber os pesos dos alimentos , tenho uma balança em casa tbm bjs
02 abr 21 por membro: nnathalia0610
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Histórico de Peso de Rafaelaanap
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