Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 112,32g | Carbs: 277,81g.
Café da Manhã: Pão de Coco, Atlhetica Protein Premium Baunilha, Pasta de Amendoim, Panco Pão de Forma (25g). Almoço: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: DIA Biscoito Sortido, Jaca. Lanches/Outros: Batavo Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral, Pão de Coco. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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