Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Gord: 107,56g | Prot: 191,78g | Carbs: 218,09g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Nescau Achocolatado em Pó, Copra Leite de Coco em Pó , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Leader Nutrition Whey Protein, Curral de Minas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo. Almoço: Pastel de Frango com Catupiry, Peccin Trento Massimo Chocolate, Harald Chocolate Meio Amargo, Antarctica Guaraná (Copo), Peccin Trento Nero Laranja, Queijo Minas, MID Suco Mid, Kicaldo Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Jantar: Antarctica Guaraná, Kicaldo Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinho.prado
|