Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 48,20g | Carbs: 75,76g.
Café da Manhã: 3 Corações Chai Latte, Frimesa Queijo Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Tomates Cereja, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Filezinho Sassami, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Tres LATTE MACCHIATO. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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