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Revendo metas. 1kg por mês, um dia de cada vez.
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 67,50g | Prot: 110,35g | Carbs: 62,43g.
Café da Manhã: Abacate, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Almoço: Bacon, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Kiwi. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Também faço assim. Minha cabeça ansiosa não aceita emagrecer rápido
21 mar 21 por membro: carolinadmm
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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