Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 60,25g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Daisy Light Sour Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Cabbage, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Garbanzo Beans, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kraft Blue Cheese Crumbles, Souper Salad Cottage Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Meijer Light Balsamic Vinaigrette, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Jen's tuna salad, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup, Whole Foods Market Jalapeño Monterey Jack Chicken Sausage, Fresh Express Shredded Carrots. Lanches/Outros: Gaea Pitted Kalamata Olives, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Columbus Italian Dry Salame, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Target Multivitamin. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jengetfit123
|